春季萬物復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。再加上春季與五臟中的肝臟相對應(yīng)，肝氣旺盛，也會對脾胃產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致不少人出現(xiàn)脾胃虛弱之癥。

脾胃作為人體的“后天之本”、氣血生化之源，一旦出現(xiàn)功能異常，不但影響食欲、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質(zhì)性疾病。下面這份健脾食材清單，幫您對癥調(diào)脾虛。

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